Förstå dina naglars tillstånd
Innan du letar efter en lösning på ditt problem är det viktigt att förstå orsakerna. Annars är chansen 50/50 att du inte ger dina naglar det de verkligen behöver! Och det är ingen överraskning att listan är lång: frekvent användning av kemikalier, felaktig nagelvård (att klippa dem för korta, bita på dem, fila dem för ofta), stress, näringsbrister eller till och med sjukdomar…
Våra naglar utsätts för stora påfrestningar i vardagen och kan bli mycket sköra. Här är några tips för att snabbt känna igen dina symtom:
Mina naglar är räfflade, vad ska jag göra?
- Om ränderna är vertikala och inte särskilt djupa är det inget att oroa sig för: det beror oftast på nagelns naturliga åldrande. Ta hand om dem genom att regelbundet smörja in dem med nagelolja, och undvik att använda nagelklippare i vardagen: ersätt dem med tunna nagelfilar som inte skadar naglarna. Avstå inte från en snygg manikyr av rädsla för att göra naglarna ännu mer sköra, utan välj istället återanvändbara nagelförlängningar som fästs med små självhäftande klistermärken. De är betydligt skonsammare än flytande lim, och du kan njuta av en snygg manikyr i över en vecka utan risk!
- Om ränderna är vertikala och djupa kan det handla om en brist eller en hudsjukdom. Uppsök snarast en vårdpersonal för att få en behandling som är anpassad efter ditt problem.
- Om ränderna är horisontella beror det på att nagelmatrisen har påverkats. Och orsaken är överdriven manikyr. För att åtgärda detta bör du avstå från manikyr ett tag och ta hand om dina naturliga naglar! Massera dem regelbundet med fuktgivande oljor, till exempel vårdande olja, och ta vitaminer som främjar nageltillväxt (vitamin B och D eller zink).
Mina naglar är mjuka, vad ska jag göra?
Du anar säkert redan, och du har helt rätt: mjuka naglar beror på för frekvent kontakt med vatten. För att åtgärda detta bör du ändra dina vanor och skydda dina naglar! Det handlar om mycket enkla vardagsrutiner, som att använda handskar när du diskar eller undvika för varma och för långa duschar.
Du kan också skydda dina naglar med en lämplig baslack eller återanvändbara lösnaglar: det är perfekt för att förbättra deras utseende och framför allt skydda dem mot yttre påfrestningar.
Om du märker fördjupningar i naglarna är det viktigt att uppsöka läkare, eftersom det kan vara ett tecken på järnbrist.
Mina naglar är gula, vad ska jag göra?
Tobak och produkter som inte är anpassade för dina naglar är ofta orsaken till att de gulnar. Vissa kryddor som saffran, gurkmeja eller curry kan också ge fläckar på naglarna. Den vanligaste metoden för att bleka naglarna är att låta dem ligga i ett bad i 10–15 minuter med:
- citron
- natriumbikarbonat
- vit vinäger
Om din nagel däremot är gul, tjock och lossnar är det troligtvis fråga om en svampinfektion och en mykos. Här är några naturliga botemedel som kan hjälpa dig att behandla en mykos:
- Eterisk olja av tea tree: känd för sina antiseptiska, antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper, vilket gör den perfekt i sådana här fall. Applicera den flera gånger om dagen för att döda svampen som orsakar mykos.
- Äppelcidervinäger : späd ut två matskedar äppelcidervinäger i en skål med ljummet vatten och blötlägg nageln i cirka femton minuter, upprepa sedan detta två till tre gånger om dagen.
- Lavendel- och kokosolja: kända för sina antimikrobiella egenskaper, är de en verklig allierad i behandlingen av din nagelsvamp. Applicera dem flera gånger om dagen på den drabbade nageln.
Observera att dessa naturläkemedel under inga omständigheter ersätter en diagnos och behandling som ordinerats av en läkare. Om dina symtom kvarstår bör du uppsöka en allmänläkare eller en hudläkare.
Mina naglar delar sig och spricker, vad ska jag göra?
Städar och diskar du utan att använda handskar? Svär du på din favoritnagelklippare? Tillbringar du timmar i duschen vid 40 grader? Gör du regelbundet manikyr utan att använda produkter av mycket hög kvalitet? Tar du aldrig eller mycket sällan hand om dina naglar genom att massera dem med lämpliga oljor och krämer?
Om du känner igen dig är det dags att skämma bort dina naglar! För att göra det måste du ändra vissa av dina vanor.
- Använd handskar varje gång du använder produkter som kan skada dina naglar.
- Minska duschtiden.
- Undvik att klippa naglarna och fila dem istället med en fin fil.
- Så fort du upptäcker en spricka, fila den för att förhindra att den blir djupare.
- Återfukta händerna och naglarna dagligen med lämpliga oljor, särskilt efter att du har tagit bort nagellacket!
Sammanfattning
Sammanfattningsvis är här våra viktigaste tips som gäller i alla fall för att förbättra kvaliteten på dina naglar och göra dem starkare och friskare :
- Förbättra dina vanor och skydda dina naglar varje dag! Använd handskar när du utför manuella sysslor och spendera mindre tid i duschen.
- När du gör manikyr, välj enkla lösningar som endast kräver en mycket lätt förberedelse av nageln, såsom återanvändbara lösnaglar som fästs med självhäftande klistermärken.
- Gör inte manikyr hela året om, utan låt naglarna vila i minst 2 till 4 dagar mellan varje behandling, och passa på att återfukta dem med lämpliga vårdprodukter.
- Ta kosttillskott för naglarna: kisel, zink eller vitamin B8.
